Välkommen på Real Outdoor Training

Vi är tillbaka! På onsdag den 29 september kl. 11 är det dags för Real Outdoor Training i Humlegården igen. Vi hoppas att få se både välbekanta och nya ansikten. Bjud med kollegorna och anmäl er senast dagen innan passet genom att maila till info@realcompetence.se. Att delta i passen är helt kostnadsfritt.

Real Outdoor Training är utomhusträning där vi kombinerar styrka och kondition, främst med vår egen kroppsvikt som redskap. Träningen kommer att vara upplagd som cirkelfys där vi strävar efter att ge dig funktionell styrka, härliga pulshöjningar och en stor dos energi! Träningen passar både dig som är träningsvan och dig som vill komma igång, alla övningar anpassas efter din egen nivå. Passen leds av Anneli Dunér, licensierad personlig tränare både från Eleiko och Konditionsidrott.

Vi kommer anpassa träningen så att alla övningar är individuella med fysisk distans från övriga.

Var: Samling i Humlegården vid stora statyn bakom biblioteket
När: kl. 11:00-11:45 den 29 september